Pasqua e Yoga: la Rinascita come pratica interiore

La Pasqua, al di là delle sue radici religiose, è un momento universale che ci invita alla trasformazione.

È il simbolo della rinascita, della Luce che torna a splendere dopo il buio, del risveglio dopo il silenzio dell’inverno.

In questo tempo speciale, il Lalitya™ Yoga ci offre uno spazio sacro per vivere pienamente questo messaggio.

Nel nostro cammino yogico, ogni respiro è un piccolo nuovo inizio. Ogni asana è un’opportunità per lasciare andare il vecchio ( tensioni, paure, blocchi, ecc.) e fare spazio a qualcosa di nuovo.

Così come la natura rifiorisce, anche noi possiamo fiorire, corpo, mente e spirito.

Pasqua ci ricorda che siamo tutti ciclici, che possiamo morire simbolicamente alle versioni di noi che non ci servono più.

E attraverso la pratica, possiamo risorgere.

Con la meditazione, troviamo silenzio e chiarezza.

Con il movimento consapevole, ci radichiamo nel presente.

Con la gratitudine, ci apriamo alla bellezza della vita, anche nelle sue imperfezioni.

Con le frasi di potere, ci rimettiamo in contatto con la parte più autentica di noi.

Ti invito in questi giorni a portare nel tappetino l’intenzione della rinascita.

Chiediti: Cosa posso lasciare andare? Cosa vuole nascere dentro di me?

Che sia una nuova energia, una visione più chiara, o semplicemente un cuore più aperto, la Pasqua è il tempo perfetto per accogliere il cambiamento.

Rinasci. Respira. Riparti da te.

Simona